Lidar com alguém que não é sendo verdadeiro é complicado. Primeiro, você tem que descobrir se alguém está realmente mentindo para você , e segundo, você tem que entender por que eles estão sendo desonestos. Amigos e parceiros podem ocultar a verdade por inúmeras razões, o que torna a questão do 'por quê' difícil de resolver. Mas mesmo que alguém não admita que está mentindo, certas expressões faciais podem denunciá-lo – se você souber o que procurar.
'Os sinais faciais de uma pessoa mentindo podem ser muito sutis e, às vezes, difíceis de detectar', Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, fundador e diretor clínico da New Heights Counseling & Consulting, LLC, diz Melhor vida . 'Tenha cuidado para não tirar uma conclusão com base em um sinal, mas procure vários sinais de engano.'
Wenner acrescenta que você deve identificar três sinais ou mais no total, mas isso não deve demorar muito, já que a maioria dos mentirosos lhe dá um sinal em minutos ou até segundos. Continue lendo para descobrir as seis expressões faciais que os terapeutas dizem que podem indicar que alguém está mentindo para você.
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1 Olhando para longe
Se você perceber que alguém está evitando contato visual com você, é um sinal claro de que eles não estão dizendo a verdade, de acordo com Emily Kurlansik , PsyD, terapeuta, neuropsicóloga , e professor assistente em neurologia na Universidade Estadual de Nova York (SUNY) Downstate Medical Center.
'Se alguém estiver mentindo, [eles] podem roubar os olhos de você em um momento crucial', diz Kurlansik. 'Mover os olhos ao redor pode ser um símbolo enquanto eles ponderam sobre o que dizer a seguir.'
Da mesma forma, Wenner diz que seus olhos podem 'dar uma volta' ao mentir. 'O revirar dos olhos, ou correr ao redor, também são indicadores de que uma pessoa está mentindo', ela oferece. 'Pode acontecer inconscientemente, mas ainda é perceptível.'
2 Mandíbula e testa apertadas
Mentirosos também tendem a ficar tensos quando não estão sendo sinceros, e isso pode incluir apertar a mandíbula e a testa. Ambos estão ligados ao 'esforço mental e estresse' associados a contar uma mentira, de acordo com Wenner.
'Eles se concentram mais no que estão dizendo do que simplesmente dizendo a verdade', explica ela. 'Eles precisam pensar no que vão dizer, como vai soar e se a história deles faz sentido. Os músculos da testa, portanto, ficam tensos.'
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3 Lábios franzidos ou secos
A boca também pode revelar uma mentira, mas pessoas diferentes exibirão sinais diferentes. De acordo com Kurlansik, isso tem a ver com o fato de que mentir 'aciona o sistema nervoso automático do seu corpo'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Isso pode levar à secura da boca, diz ela, o que pode fazer com que um mentiroso lamba ou morda os lábios para controlar a falta de umidade. Se a boca deles estiver seca e apertado, você pode ter ainda mais certeza de que está lidando com alguém superficial.
'A boca dos mentirosos fica apertada quando eles tentam controlar o que estão prestes a dizer com os lábios franzidos e levemente curvados para baixo', diz Wenner. 'A reação automática é manter a boca fechada e suprimir a verdade.'
Sameera Sullivan , especialista em relacionamento e casamenteiro, acrescenta que os lábios franzidos podem indicar que eles querem evitar completamente o tópico da discussão. 'É um instinto reflexivo, indicando que eles não querem falar', observa ela, acrescentando que um mentiroso pode até 'torcer os lábios' até que você não consiga vê-los como uma maneira de 'mentir por omissão'.
4 Piscando
Assim como a mentira pode levar à secura da boca, também pode levar à secura dos olhos, dizem os especialistas. Kurlansik aponta que isso pode resultar em mentirosos apertar os olhos ou piscar 'excessivamente' para controlar a secura, mas Wenner sugere que eles podem piscar para parecer mais à vontade com a conversa.
'O piscar é geralmente involuntário e inconsciente', diz Wenner Melhor vida . 'No entanto, os mentirosos tendem a piscar com mais frequência do que as pessoas comuns porque querem parecer calmos e relaxados.'
Por outro lado, se alguém não estiver piscando, deve enviar bandeiras vermelhas, de acordo com Joseph Puglisi , CEO da Namoro icônico . 'Se eles podem contar sua história sem pestanejar ou falar sem emoções, então eles podem estar mentindo', diz ele.
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5 Uma mudança completa na expressão
Fique alerta se a expressão facial de alguém mudar completamente durante uma conversa, diz Wenner, principalmente se o rosto 'mudar de neutro para negativo' e procurar sinais de raiva, medo, tristeza ou desgosto.
'As expressões faciais de uma pessoa mudam dependendo do que ela está pensando', explica ela. 'A mente e o corpo tendem a se comunicar através do rosto. Se você vê o rosto de uma pessoa mudar de emoção neutra para negativa ao questioná-la em busca da verdade, então você sabe que algo mudou e ela pode estar prestes a mentir.'
Além disso, seu rosto pode ficar mais pálido se eles sentirem que foram pegos. 'Você já viu a pele de alguém ficar branca como um fantasma quando eles falam? Dado que isso indica sangue saindo do rosto, isso pode significar que eles estão mentindo', sugere Sullivan.
6 Suor facial
Claro, às vezes o sinal de mentira é menos uma expressão e mais algo acontecendo com o rosto deles. Muitos de nós sabemos que mentir está associado à transpiração, mas pode ser discreto com um mentiroso experiente. Você deve prestar atenção em áreas específicas do rosto que podem ficar úmidas ao fugir da verdade. Semelhante à secura, isso está relacionado a flutuações no sistema nervoso, de acordo com Sullivan e Kurlansik.
O suor pode se acumular na zona T – que inclui testa, nariz, lábio superior e queixo. Tal como acontece com todos esses sinais, sempre pode haver outra explicação (como um dia quente), por isso é importante verificar várias expressões faciais suspeitas antes de acusar alguém de desonestidade.
