Cada ação neste mundo traz uma consequência. E embora ouvir um velho ditado como esse imediatamente traga à mente consequências negativas (como esquecer de desligar as luzes e acabar com uma conta de energia elétrica de $ 200), também pode ser aplicado às consequências positivas que nossas ações podem resultar, quer nós perceber ou não.
Por exemplo: pense em todas as vezes que você sorriu para um estranho de passagem e como esse simples gesto provavelmente deixou essa pessoa de bom humor pelo resto do dia. E quantas vezes você cedeu seu lugar no metrô por alguém que mais precisa dele? Talvez você não pense muito em algo tão simples, mas aquele pequeno ato de bondade pode mudar o dia de uma pessoa. Para neutralizar toda a negatividade do mundo hoje em dia, reunimos algumas das maneiras pelas quais você faz as pessoas felizes sem nem mesmo perceber. E para mais notícias edificantes, não perca Como ser feliz, segundo Albert Einstein.
1 Você faz contato visual.
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Muitas pessoas se sentem desconfortáveis em fazer contato visual com a pessoa com quem estão falando, mas isso melhora a conversa. Quão? 'O contato visual pode nos dizer se alguém está nos ouvindo e atendendo', especialista em criminologia David Keatley explicado para SBS. ' Pode nos dizer que temos sua atenção [e] pode, então, mostrar suas emoções - preocupação, prazer, felicidade, amor '. Se você tende a fazer contato visual quando fala, é provável que as pessoas fiquem instantaneamente animadas depois de conversar com você - especialmente se seus olhos estão transmitindo sentimentos de afeto!
2 Você liga em vez de enviar mensagem de texto.
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É muito fácil que as coisas sejam mal interpretadas e mal comunicadas no texto. Por meio de texto, as pessoas lêem tudo, desde letras maiúsculas até elipses, criando lutas onde elas nunca existiram. Mas no telefone, você e a pessoa do outro lado da linha podem ouvir a entonação da voz um do outro, e não há pontuação a ser analisada em demasia. Além disso, reservar um tempo para ligar para alguém mostra que vale a pena o esforço extra, e ouvir a voz de um bom amigo colocará um sorriso no rosto de qualquer pessoa.
3 Você ajuda sem ser solicitado.
O melhor tipo de amigo, colega de trabalho e ser humano em geral é aquele que dá uma mão amiga simplesmente porque quer ser útil. Quando você se oferece para ajudar sem outra razão a não ser para tornar a vida de outra pessoa mais fácil, você pode não pensar muito nisso (porque esse é exatamente o tipo de pessoa que você é), mas as pessoas em sua vida não esquecerão logo esse pequeno ato de bondade e como você se importou o suficiente para alcançá-la.
4 Você está sempre de bom humor.
O bom humor é tão contagioso quanto o mau, de acordo com uma pesquisa recente publicada em Royal Society Open Science , então, com seu rosto sorridente por perto, seus amigos e colegas de trabalho terão dificuldade em suportar a tristeza. Mesmo que não seja sua intenção, seu sorriso e atitude positiva são suficientes para virar qualquer carranca de cabeça para baixo. E se você se sentir mais zangado do que divertido, experimente estes 20 melhores maneiras de acalmar sua raiva instantaneamente.
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5 Você ajuda a limpar a casa.
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Isso não se aplica a todos os casais, mas na maioria dos relacionamentos, as tarefas de limpeza recaem sobre um parceiro em particular (embora, injustamente). Então, quando o parceiro não tão prestativo decide pegar inesperadamente um esfregão e arrumar toda a casa, segue-se naturalmente que seu outro significativo reagirá com jovialidade total e completa, mesmo que a intenção fosse apenas compensar por anos de folga. E se você está pensando em se esforçar mais pela casa, use estes 20 truques geniais para limpar a casa que vão explodir sua mente.
6 Você escreve cartas manuscritas.
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Nada enfatiza mais a importância de um relacionamento do que reservar um tempo para escrever algo à mão em vez de digitar. E se você já recebeu um cartão ou carta de agradecimento manuscrito, então já sabe como um ato tão personalizado e atencioso pode ser terno. Além disso, bônus: receber esses sentimentos rabiscados deixará seus amigos e familiares felizes, mas, de acordo com uma pesquisa da Kent State University, escrevê-los também o deixará mais feliz e satisfeito. Ganha-ganha!
7 Você se lembra dos aniversários das pessoas.
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Um aniversário é uma ocasião importante na vida de uma pessoa e é ainda mais apreciado quando alguém, como um colega de trabalho ou conhecido, se lembra do grande dia sem nenhum aviso.
8 Você liga para seus pais.
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O maior medo de um pai é perder o contato com os filhos à medida que envelhecem, então uma das coisas mais legais que você pode fazer (com ou sem que você perceba) é ligar para eles de vez em quando e dar-lhes uma atualização de vida. E bônus: ligar para a mãe antes do trabalho é uma das 17 maneiras inteligentes de tornar as segundas-feiras menos miseráveis.
9 Você se lembra dos pequenos detalhes.
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São as pequenas coisas que podem fazer uma grande diferença na vida de alguém. Por exemplo: talvez seu namorado esteja doente com um vírus estomacal e você decida surpreendê-lo com uma xícara de sua sopa favorita. Só o fato de você se lembrar qual é a sopa favorita dele - quanto mais que você saiu e comprou um pouco para ele! - vai deixá-lo feliz (ou tão feliz quanto alguém pode ficar com um ataque de dor de barriga).
10 Você serve como ombro para chorar.
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Deixar que seus amigos desabafem com você em momentos de estresse e luta, é claro, vai distraí-los do que os está deixando chateados (ou pelo menos, esse é o objetivo). Mas o que você e seu amigo podem não perceber é que, quando você os conforta, também reduz seus níveis de cortisol, o hormônio do estresse, elevando assim seu ânimo em nível químico. E se você está lutando para animar um amigo, mostre a ele o 100 Memes de gato mais engraçados de todos os tempos.
11 Você diz 'obrigado'.
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Algumas pessoas passam a vida com a atitude de que não deveriam ter que agradecer ou recompensar as pessoas por fazerem seu trabalho. Outros, porém, acham que um serviço excepcional (como o de um garçom particularmente atencioso, por exemplo) deve ser reconhecido com palavras de gratidão, e são esses os tipos de pessoas que deixam uma impressão duradoura nos outros. E ser grato não é apenas benéfico para a pessoa que recebe o elogio: aqui estão 5 maneiras de ser grato podem mudar sua vida.
12 Você mantém a porta aberta.
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Pessoas naturalmente educadas não pensam duas vezes antes de abrir a porta para a pessoa atrás delas. No entanto, qualquer pessoa que já teve uma porta batida inadvertidamente na cara (o que, é seguro supor, são todos) concordará que esse simples gesto é suficiente para restaurar a fé na humanidade - pelo menos por um dia.
13 Você faz todo mundo rir.
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Para alguém deprimido, o melhor remédio é o riso. E se você se pega constantemente enlouquecendo as pessoas com comentários espirituosos, então você pode ser apenas o médico de fato que está oferecendo este remédio - mesmo que tudo o que você esteja fazendo seja ser você mesmo. E se você está procurando novas maneiras de fazer as pessoas rirem, comece com estes 70 piadas tão foleiras que vão deixá-lo confuso.
14 Você marca seus amigos em vídeos fofos de animais de estimação.
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A Internet é um tesouro de vídeos hilariantes e emocionantes de animais que imploram para serem compartilhados com amigos e familiares. E considerando o quão adoráveis essas fotos e vídeos são, não é nenhuma surpresa que olhando para eles nos coloca em um estado de euforia - o que significa que toda vez que você marca seus amigos em um vídeo de um gato preso em uma caixa de papelão, você está dando a eles uma alegria que durará muito depois que o vídeo acabar.
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15 Você mantém seus amigos responsáveis.
Sua amiga pode não amá-lo quando você a forçar a sair da cama às 6:00 da manhã para um treino, mas ela certamente ficará feliz mais tarde, quando começar a ver os resultados e agradecer a você por se manter na linha.
16 Você sorri para estranhos.
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Quando você está agitado e agitado por uma multidão apenas tentando chegar ao seu próximo destino, a última coisa em sua mente são as pessoas ao seu redor, quanto mais deles humores e deles sentimentos. No entanto, quando você faz um esforço para sorrir para os estranhos ao seu redor, isso pode ir muito longe: esse gesto de gentileza não só ficará com o estranho, mas também levante seu próprio humor e reduza seus níveis de estresse. (E sejamos honestos: todos podem usar um pouco de alívio do estresse em uma sala lotada.)
17 Você está tocando música clássica em voz alta.
Talvez você ouça música clássica porque ela te acalma, ou talvez você apenas prefira Mozart sobre Michael Jackson . De qualquer forma, quando você toca seus concertos em voz alta, está inadvertidamente aumentando o humor de você mesmo e de todos ao alcance da voz, já que essas músicas edificantes, de acordo com pesquisadores da Northumbria University, desencadeiam 'sentimentos positivos e contentes'.
18 Você elogia estranhos.
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Elogios vindos de amigos e familiares são legais, mas é difícil acreditar nas palavras de sua mãe quando ela diz como você é linda todos os dias. Um elogio de um estranho, por outro lado, é feito sem amarras, então, quando você diz a uma pessoa aleatória na rua que ama sua roupa ou acha que seu cabelo está lindo, isso pode mudar completamente o dia dela.
19 Você permite que as pessoas entrem em sua pista enquanto dirige.
Quando há tráfego intenso e todos estão correndo para chegar ao trabalho na hora certa, é cada um por si. Então, quando você deixa alguém entrar na sua pista depois de vê-lo lutar para se fundir por minutos, você está tornando a vida dessa pessoa mais fácil e mais feliz. E se o trânsito é a ruína da sua existência, evite As 50 piores cidades para se dirigir.
20 Você é empático.
Uma coisa é ouvir seus amigos quando eles desabafam, balançando a cabeça educadamente enquanto choram e reclamam, mas é outra coisa completamente diferente quando você tenta entender o que eles estão passando e oferecer-lhes conselhos significativos. Nada deixa alguém mais feliz do que saber que outra pessoa entende a posição em que está.
21 Você apóia os sonhos de seus amigos.
Bons amigos apóiam-se mutuamente quando decidem fazer grandes mudanças em sua vida e assumir grandes riscos, mesmo que não concordem necessariamente com elas. E embora esse apoio venha naturalmente em qualquer companheirismo verdadeiro, ainda é o suficiente para deixar as pessoas felizes e lembrá-las de que tudo ficará bem, não importa o que aconteça. E se você está procurando maneiras de fazer seus amigos sorrirem, não procure mais, 50 piadas incríveis que você pode enviar para amigos.
22 Você desiste do seu lugar no transporte público.
Um número surpreendente de pessoas não abre mão de seu assento no ônibus ou metrô ao ver que uma mulher grávida ou um homem idoso não tem onde sentar. Mas se você é uma daquelas almas gentis que está disposta a abrir mão de seu próprio conforto pelo de outra pessoa, então tenha a certeza de que cada pessoa a quem você está dando um assento ficará mais feliz por seu nobre sacrifício.
23 Você ajuda os turistas a encontrar seu destino.
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Talvez seja apenas uma segunda natureza para você localizar uma alma perdida (literalmente) e ajudá-la a encontrar aonde ela precisa ir, mas não subestime esse ato de bondade. Muitas pessoas ignorarão os pedidos de turistas e estranhos por assistência direcional, portanto, sua compaixão é provavelmente uma mudança de ritmo bem-vinda.
24 Você é paciente com crianças.
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Todo pai já experimentou o constrangimento de seu filho ter um ataque de choro no pior momento (provavelmente em um avião ou no meio de um cinema). Mas, para você, esses ataques sibilantes são simplesmente parte da criação de um filho e, portanto, em vez de surtar, você prefere se aproximar dos pais e lembrá-los de que não é culpa deles. Para uma mãe ou pai que está lidando com uma criança gritando e hordas de espectadores furiosos, essa gentileza significa tudo.
25 Você compartilha sua comida.
Talvez não haja melhor maneira de expressar seu amor e apreço por alguém do que compartilhar sua comida com essa pessoa. Sério: aquela comida poderia ter sido outra refeição, mas em vez disso, você decidiu dá-la a outra pessoa. Agora isso é amizade! E para mais maneiras de mostrar aos seus amigos que você se importa, não perca o 100 Wow presentes para a pessoa que tem tudo.
26 Você responde às mensagens de texto rapidamente.
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Talvez você esteja sempre ao telefone e não pense muito em responder às mensagens frequentes de seus amigos, mas qualquer pessoa que já tentou fazer planos com uma pessoa que envia mensagens de texto lenta vai apreciar sua rapidez e confiabilidade. Além disso, ser pontual permite que as pessoas saibam que não estão sendo ignoradas. E se você está irremediavelmente conectado ao seu dispositivo, então você vai querer aprender estes 20 coisas que você não sabia que seu smartphone poderia fazer.
27 Você decora para os feriados.
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É um fato bem conhecido que feriados felizes como o Natal e o Dia de Ação de Graças nos deixam com um espírito alegre. E se você é o tipo de pessoa que gosta de enfeites em abundância, então você está fazendo a sua parte para espalhar a alegria do feriado para que todos possam sentir o mesmo espírito natalino!
28 Você cozinha para o escritório.
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Todos aspirantes Martha Stewarts saiba que assar é uma forma deliciosa de aliviar o estresse e acalmar a alma. Mas quando você dá produtos assados para outras pessoas, você também as está fazendo felizes, pois, como terapeuta de arte culinária Julie Ohana explicado para o Huffington Post , 'comida é realmente uma expressão de amor e ... é algo com o qual todos nós realmente nos identificamos.' E se você se considera um chef amador, leia sobre o 17 Maneiras de usar sua cozinha de maneira errada.
29 Você compartilha recomendações de TV e filmes.
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Você nunca sabe: sua próxima recomendação da Netflix pode ser o novo programa de TV favorito de seu colega de trabalho! E se vocês preciso de algumas recomendações, confira Os 30 filmes mais engraçados de todos os tempos.
30 Você diz 'Eu te amo' só porque.
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'Eu te amo' são as três palavras que toda pessoa quer ouvir de seu outro significativo, especialmente quando vêm do nada. Quando você envia uma mensagem de texto para seu cônjuge no meio do dia e lembra a ele o quanto você o ama, isso permite que ele saiba que você está sempre pensando nele, e que melhor maneira de fazer o dia de alguém? E para conhecer outras maneiras de fazer seu parceiro feliz, experimente estes 50 maneiras de manter seu casamento renovado.
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