Nós todos encontrar muitas mentiras ao longo do dia normal - desde o mundano (“Estou quase lá”) até a mudança de vida (“Não estou dormindo com meu colega de trabalho”). Nesta era de notícias falsas e fatos alternativos , o fluxo de informações falsas a que estamos expostos passou de um fluxo contínuo para uma mangueira de fogo de falsidade. Portanto, é mais importante do que nunca ser capaz de discernir quando estão mentindo para nós, seja no trabalho, em casa ou na mesa de pôquer. Felizmente, coletamos alguns truques de especialistas para detectar uma mentira que não exigem que você seja um detetive obstinado ou leitor de mentes.
1 Eles estão oferecendo muitos detalhes.
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Você pensaria que uma mentira falta detalhes. Mas às vezes, o oposto é verdadeiro. Aqueles que estão alimentando você com uma linha tendem a oferecer muito mais detalhes do que você pediu.
“Os mentirosos tendem a se embelezar no esforço de convencê-lo de que a história é precisa”, diz o terapeuta e especialista em RH Laura MacLeod , LMSW. Ela aponta detalhes como a hora exata, a decoração específica do local, quem estava lá e como eles estavam vestidos - incluindo pessoas que nem mesmo são relevantes para a história. “Se parece que muita informação está sendo oferecida, sem que você pergunte, provavelmente é uma mentira ou pelo menos uma mentira parcial.”
2 Eles ficam super defensivos quando fazem perguntas de acompanhamento.
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“Se você desafiar um mentiroso - 'Tem certeza? Isso não parece certo '- ele ou ela muitas vezes fica na defensiva e age como se ofendido:' Não acredito que você está me questionando. Você realmente acha que eu mentiria para você? '”Explica MacLeod. “Esta é uma técnica muito eficaz, pois joga a culpa em você, fazendo você questionar seus instintos e pintar o mentiroso como imaculado e inocente.”
3 Eles coçam o rosto.
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Quer saber se alguém está mentindo? Eles podem coçar. Michael Josem , um especialista em segurança de pôquer, ressalta que quando alguém está nervosamente contando uma mentira, isso pode causar um fluxo de sangue no rosto, o que leva a uma leve coceira.
“O nariz e / ou outras partes do rosto às vezes podem coçar e coçar”, diz Josem. Então, se alguém coçar o rosto enquanto diz que tem uma mão de pôquer terrível, você pode desistir.
4 Eles cobrem a boca.
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Um mentiroso às vezes pode cobrir a boca enquanto está dizendo algo falso. É uma ferramenta psicológica que os faz sentir que não são na realidade mentindo porque você não pode ver sua boca.
“Algumas pessoas procuram esconder ou tapar a boca ao dizer coisas que não são verdadeiras, procurando evitar o confronto e amenizar o golpe das palavras”, diz Josem.
5 Eles não têm animação.
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Embora os movimentos nervosos possam denunciar um mentiroso, a falta de movimento também pode denunciar. De acordo com especialista em linguagem corporal Patti Wood , mentirosos experientes trabalharão para controlar seus movimentos e manter qualquer sinal sob controle. Mas, no processo, eles realmente mostram que estão escondendo algo.
“Descubra um mentiroso procurando por alguém que é muito rígido e quieto”, diz Wood. “Não pareça um mentiroso, certificando-se de que está naturalmente animado.”
6 Eles cruzam os braços.
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Wood também observa que os mentirosos tentarão fecham-se da pessoa com quem estão falando. Isso significa que eles cobrem áreas onde podem se sentir expostos ou vulneráveis, que incluem a boca e os olhos (como você pode esperar), mas também a parte inferior das rótulas, a parte inferior do torso, o pescoço e o topo da cabeça.
Um mentiroso se fecha “colocando roupas sobre [essas partes], virando seu corpo para longe da pessoa com quem está falando, colocando objetos ou móveis entre ele e os outros, e simplesmente cruzando os braços”, diz Wood.
7 Eles não estão fazendo contato visual.
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Na mesma linha, um mentiroso pode se sentir envergonhado ou pensar que pode evitar ser descoberto por não fazer contato visual. “Se eles não estiverem fazendo contato visual e estiverem olhando para qualquer lugar, menos diretamente para você ou diretamente nos seus olhos, isso pode significar que alguém está mentindo para você”, diz o conselheiro profissional e autor Heidi McBain , LMFT.
8 Eles estão fazendo muito contato visual.
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Segundo Josem, os mentirosos mais sofisticados sabem que os fãs de fibra evitam olhar nos seus olhos. Como resultado, eles tentarão fazer o oposto.
“É mais difícil mentir para alguém olhando nos olhos - então um mentiroso sofisticado fará deliberadamente mais contato visual do que o normal”, diz Josem. Então, se a pessoa com quem você está falando parece ser exagerando no contato visual , pode na verdade ser uma tentativa de esconder algo.
9 Seu instinto diz que eles estão mentindo.
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Mesmo que você não consiga identificar o que o faz pensar que alguém não está sendo totalmente honesto, psicólogo de Manhattan Joseph Cilona diz para confiar na sua intuição.
“Muitas pessoas aprendem sutilezas sem estar totalmente cientes delas”, explica ele. “Podemos realmente sentir o cheiro do medo na transpiração dos outros. Esses tipos de pistas muitas vezes estão fora de nossa consciência e são rotulados como um sentimento ou intuição. Em vez de negar ou racionalizar, considere que este é um dos motivos mais importantes de preocupação. ”
10 Eles estão divagando.
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Semelhante a oferecer muitos detalhes, alguém que é contando uma mentira tem tendência a divagar, entrando em digressões estranhas ou demorando muito para chegar ao ponto.
“Se, ao responder a uma pergunta, a pessoa fala demais, é um sinal de que algo está errado”, diz o recrutador e conselheiro de carreira Bruce Hurwitz , que usa suas habilidades de detecção de mentiras durante as entrevistas de emprego.
11 Eles são muito consistentes.
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Outro sinal contra-intuitivo? Sendo muito consistente. Embora possa parecer que a pessoa que está respondendo exatamente a mesma pergunta está dizendo a verdade, Hurwitz vê isso como um indicador de que suas respostas foram ensaiadas.
“Ao entrevistar, pergunto aos candidatos / clientes por que eles deixaram seus empregos anteriores perto do início da entrevista”, diz ele. “Um pouco mais tarde, irei revisitar o assunto. Se eles repetirem a resposta literalmente, sei que mentiram. A resposta a uma pergunta nunca é idêntica. Nesse sentido, é como uma assinatura - não existem duas exatamente iguais. ”
o que significa se você sonhar com alguém repetidamente
12 eles estão dando respostas diferentes.
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Embora alguns mentirosos pratiquem suas respostas a ponto de parecerem robóticas, em muitos casos, especialmente com pessoas que estão mentindo de improviso, suas respostas mudarão de segundo para segundo.
“Muitas vezes, um mentiroso não é honesto sobre uma infinidade de coisas e nem sempre consegue manter suas histórias corretas”, diz um conselheiro de saúde mental licenciado e coach de vida Jaime Kulaga , PhD. “Na verdade, uma mentira muitas vezes leva a outra e outra para encobrir a mentira anterior. Se você fizer uma pergunta a um mentiroso e voltar à história de eventos ou perguntas mais tarde, poderá obter uma resposta diferente ou uma resposta que não corresponde à sua primeira resposta. ”
13 Eles estão confiantes demais.
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Uma abundância de confiança e nenhuma hesitação, não importa quais perguntas você faça, pode ser o sinal de um mentiroso. “Você já experimentou um vendedor super suave?” pergunta Wood. “Ele pode ter elogiado o produto com mais entusiasmo e você se sentiu desconfortável com o argumento dele? Então você decifrou uma mentira observando que a pessoa parecia muito boa ou muito confiante. ”
14 eles estão com frio.
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“Se estivermos confortáveis conosco mesmos e com a pessoa com quem estamos, e com o assunto que estamos discutindo, seremos abertos e amigáveis”, diz Wood. “Os mentirosos geralmente não se sentem muito à vontade, então tendem a se conter e a ser menos amigáveis. É mais fácil para amigos e íntimos mentir com sucesso porque parecem menos retraídos e mais amigáveis. ”
15 Eles olham para a direita.
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Calum Coburn , especialista em negociações globais e coach para Negociações.com , diz que se você suspeitar que alguém está sendo desonesto, “observe os olhos deles quando estiverem conversando regularmente e dizendo a verdade. Em seguida, observe sua quebra de padrão quando eles mentem.
De acordo com Coburn, em geral, olhamos para a esquerda quando tentamos nos lembrar de algo (ou seja, dizer a verdade) e olhamos para a direita quando estamos criando algo (ou seja, inventando uma mentira).
16 eles estão dizendo uma coisa e fazendo outra.
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Quando o comportamento não verbal de uma pessoa não corresponde ao que ela está dizendo, você provavelmente está lidando com um mentiroso. Wood dá o exemplo de um funcionário do atendimento ao cliente com um sorriso falso ou dizendo: “Sim, podemos fazer isso por você”, enquanto balança a cabeça.
“Quando as palavras faladas não concordam com a comunicação não verbal, geralmente confiamos na comunicação não verbal para nos dizer a verdade”, diz Wood. 'Está tudo no seu corpo.'
17 Eles estão repetindo suas perguntas.
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Mentir é uma coisa cognitivamente difícil de fazer. Isso significa que os mentirosos muitas vezes tentam protelar para encontrar as respostas. E uma maneira fácil de protelar é repetir o que você pediu a eles.
“Quando alguém está repetindo a pergunta que você acabou de fazer, é um sinal de que está mentindo”, explica Kulaga. “É dar a eles alguns segundos extras valiosos para pensar em uma resposta para você.”
18 Eles estão usando uma linguagem evasiva.
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“Se alguém está minimizando de forma significativa certas situações que realmente são importantes, isso é um sinal de que mais estava acontecendo do que eles aludem ', de acordo com Kulaga. “Por exemplo, uma mulher pode dizer, 'Eu estava saindo com as meninas por três horas e meu ex apareceu e saiu em tipo dois segundos,' ou um homem pode dizer, 'Eu estava com meus amigos, eu acho, talvez, uma garota estava lá ou algo assim. '”
19 Eles não respondem realmente à sua pergunta.
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Se você continuar fazendo perguntas simples e específicas e descobrir que a pessoa que está perguntando nunca realmente as responde, provavelmente você está falando com um mentiroso. “Alguns mentirosos não respondem às perguntas que você faz. Você pode descobrir que eles esticam a verdade ou dão uma resposta indireta ”, diz Kulaga. “Por exemplo, você pode perguntar a alguém: 'Você saiu para beber no sábado?' E a resposta dela pode ser: 'Eu saí com Jason e Sam, acho que voltamos por volta das 11, e fui demitido imediatamente',
Mas, ela explica, esse comportamento está enraizado em um impulso decente. “Quando alguém não responde às suas perguntas, está tentando não mentir ', acrescenta ela. 'Se eles não responderem à pergunta, em seu livro, eles podem estar omitindo, mas não realmente mentindo. Esta é uma ótima maneira de o mentiroso racionalizar ou justificar que ele realmente não está mentindo sobre o que aconteceu com você. '
20 Eles desviam a responsabilidade.
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“Quando alguém está mentindo e tem muita vergonha do que está mentindo, ele transfere a responsabilidade para outra pessoa”, diz o terapeuta Erika Miley , LMHC.
Ela acrescenta que, quando as pessoas estão sendo verdadeiras, geralmente estão dispostas a assumir pelo menos alguma responsabilidade pelo que aconteceu. “Normalmente, se alguém não está mentindo, ele assume a responsabilidade até mesmo por parte de suas ações. Tipo, ‘Não me lembro, mas também bebi muito’ ”, explica ela.
21 Eles insistem que você verifique o comportamento deles.
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Em muitos casos, as pessoas que querem convencer os outros de que não estão mentindo se esforçam para parecer que estão sendo transparentes, esperando que você não pague o blefe. Se você perguntar a alguém onde ele estava na noite passada e a resposta dele for: 'Eu estava neste bar - olhe meu Facebook, ligue para meu primo e verifique as filmagens de segurança', é um bom sinal de que eles não estão sendo tão honestos como eles afirmam.
22 Eles tentam redirecionar a conversa.
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Mesmo que alguém tenha feito isso um milhão de vezes antes, mentir muitas vezes ainda é ruim para eles. Como resultado, eles podem tentar mudar de assunto a qualquer custo. Por exemplo, se você perguntar a seu amigo se ele tirou dinheiro de sua carteira e a resposta dele for: “Claro que não. Você perdeu peso?' você pode querer repensar sua credibilidade.
23 Eles te acusam de mentir.
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“Às vezes, quando as pessoas estão mentindo, elas viram a mesa contra você”, diz Kulaga. “Isso tira o foco deles e da situação em questão, e concentra o contexto em você. Isso lhes dá tempo para pensar em uma resposta e pode até mesmo levar toda a conversa a uma direção que não tem nada a ver com eles. Na verdade, mentirosos habilidosos podem transformar uma situação inteira e fazer você se sentir louco! ”
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24 Eles se arrumam.
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De acordo com ex-oficiais da CIA Philip Houston , Michael Floyd , e Susan Butcher , quem escreveu o livro Espiar a mentira , alguém que está mentindo pode ajustar o colarinho, puxar para cima os óculos, passar os dedos pelos cabelos ou pentear o bigode. Como eles escrevem em seu livro: 'Outra maneira de algumas pessoas dissiparem a ansiedade é por meio da atividade física na forma de se cuidar'.
25 Eles limpam a garganta ou engolem muito.
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No Espiar a mentira , os ex-oficiais da CIA também apontam que um mentiroso pode limpar excessivamente a garganta ou engolir antes de responder a qualquer pergunta.
'Se uma pessoa pigarreia ou engole um gole significativo antes de responder à pergunta, isso é um problema potencial', escrevem eles. - Algumas coisas podem estar acontecendo. Ele pode estar fazendo o equivalente não-verbal do verbal 'Juro por Deus ...' - revestindo a mentira da melhor maneira possível antes de apresentá-la a nós. Ou fisiologicamente, a pergunta pode ter criado um pico de ansiedade, que pode causar desconforto ou secura na boca e na garganta. '
