De acordo com American Cancer Society , aproximadamente um em cada três americanos desenvolver câncer em algum momento de sua vida. E mesmo para aqueles que nunca lutaram contra a doença pessoalmente, com taxas cada vez maiores de câncer em todo o mundo, é provável que, em algum momento, você conheça alguém que é. Infelizmente, mesmo para os indivíduos mais sintonizados emocionalmente, muitas vezes é difícil saber o que dizer alguém em guerra contra a doença. Para cada afirmação edificante que alguém faz a um ente querido que está lutando contra o câncer, há outra igualmente insensível que é pronunciada, tornando uma situação já difícil ainda pior.
'Ao comunicar-se com qualquer pessoa que esteja sofrendo, principalmente com câncer, é importante estar presente para a outra pessoa. Isso significa ser solícito e ver o que você pode fazer para ajudá-lo ou apoiá-lo. O que geralmente não é útil é lamentar ou oferecer conselhos não solicitados ', diz o terapeuta Rabino Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-fundador do Projeto de restauração do casamento . 'Estas são regras básicas para ser um bom ouvinte. Eles certamente se aplicam quando tentamos ajudar alguém que está passando por um momento tão difícil em sua vida. '
Se você quiser mostrar seu apoio sem colocar acidentalmente o pé na boca, certifique-se de evitar essas coisas que você nunca deve dizer a alguém que está lutando contra o câncer.
sonhe que alguém tem câncer
1 'Você deveria experimentar esta dieta sobre a qual li.'
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Embora você possa estar fazendo isso com as melhores intenções, tentar dar conselhos a alguém sobre como tratar o câncer - especialmente se você nunca se viu na posição dela - geralmente é desaconselhável. Não apenas seus métodos podem interferir nas intervenções que a equipe de tratamento existente já elaborou, como aqueles comentários bem-intencionados sobre dietas , ioga e crioterapia também transformam a conversa sobre os cuidados deles em uma conversa sobre os seus sentimentos.
'Geralmente não é aconselhável oferecer conselhos ou contestar suas decisões médicas. Se eles estiverem fazendo quimioterapia, não diga como isso é perigoso e que eles deveriam tentar tratamentos naturais ou que você pode consultar um médico que pode ajudar. Da mesma forma, se eles estão indo pelo caminho natural, não os aconselhe a fazer quimio e radiação ', diz Slatkin.
2 'Eu sei como você se sente.'
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Sentir pena de alguém que está doente pode parecer uma boa ideia, mas, a longo prazo, pode diminuir drasticamente os sentimentos e a experiência da pessoa doente. Mesmo se você teve o mesmo tipo de câncer e recebeu o mesmo tratamento, não há duas experiências iguais com a doença.
'Se você conhece outras pessoas que lutaram contra o câncer, não diga:' Bem, eu sei o que é passar por isso porque meu amigo ou parente também teve câncer. ' Mesmo que você esteja tentando se relacionar e ajudar, geralmente não é útil para o paciente, porque ninguém realmente entende a dor que está sentindo ', diz Slatkin.
3 'Eu conheço alguém que morreu disso.'
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Embora raramente seja uma boa ideia fazer isso, muitos amigos e familiares daqueles que lutam contra o câncer tentam se compadecer compartilhando histórias - embora nem sempre positivas. Contar a alguém que está lidando com câncer sobre pessoas que você conhece que não sobreviveram a uma doença específica só fará com que se sintam piores - e mais assustados - a longo prazo.
4 'Sem quimio? Sortudo!'
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Existem poucas coisas sobre o diagnóstico de câncer que a maioria das pessoas consideraria 'sorte'. Embora possa eliminar uma fonte de preocupação na vida de uma pessoa se ela não tiver que se submeter à quimioterapia, a radiação e a cirurgia não são exatamente um passeio no parque. E considerando que muitos cânceres reaparecem, só porque eles podem pular a quimio desta vez não significa que não se tornará uma necessidade em algum momento no futuro.
5 'Você não fumava?'
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Existem hábitos, como fumar ou beber em excesso, que podem contribuir para o risco de câncer de uma pessoa? Absolutamente. No entanto, se você está tentando ser um amigo que apóia, não é sua função trazer esses 'e se'. Afinal, correlação e causa não são a mesma coisa, e mesmo que esteja claro que um hábito específico pode estar relacionado ao câncer de uma pessoa, não há nenhuma boa razão para fazer uma pessoa já doente se sentir pior, ou como se sua condição estivesse culpa deles.
6 'Tudo acontece por uma razão.'
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Embora você possa realmente acreditar que tudo acontece por uma razão, dizer isso a um paciente com câncer carece de compaixão, para dizer o mínimo. Isso sugere que há alguma lição a ser aprendida ao ficar doente, quando, em muitos casos, isso simplesmente não é a verdade. Por mais difícil que seja aceitar que nem tudo vai ficar bem, é importante tentar não racionalizar a doença: 'Esteja disposto a aceitar esses sentimentos com eles - você não precisa consertá-los!' diz terapeuta Erika Miley , M.Ed, LMHC. - Apenas esteja lá com eles.
7 'Toneladas de pessoas estão sobrevivendo a esse tipo de câncer atualmente.'
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Felizmente, é verdade que as chances de uma pessoa vencer o câncer são melhores do que nunca. Na verdade, sobrevivência ao câncer aumentou 13% apenas entre 2004 e 2013. No entanto, só porque você acha que seu amigo tem uma boa chance de sobreviver, não significa que isso seja necessariamente verdade - e dizer isso a ele diminui seus sentimentos sobre o diagnóstico.
8 'Olha como você ficou magro!'
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Embora possa parecer um elogio comentar sobre as partes positivas do tratamento do câncer de uma pessoa, mencionar coisas como a perda repentina de peso é uma escolha extremamente insensível. Afinal, eles não perderam peso voluntariamente e os quilos que perderam são provavelmente o resultado da própria doença ou do tratamento incrivelmente difícil pelo qual seu ente querido está passando.
9 'Isso realmente me fez pensar sobre minha própria mortalidade.'
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Descobrir que seu amigo ou familiar foi diagnosticado com câncer pode certamente fazer você começar a pensar sobre sua própria mortalidade, e até mesmo despertar o desejo de começar a checar alguns deles itens da lista de balde. Dito isso, quando você expressa esses pensamentos para alguém que está doente, é um claro sinal de que você está lutando contra seus próprios sentimentos, quando o foco deveria permanecer neles.
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10 'Você está preocupado com a aparência do seu corpo depois disso?'
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É claro que muitos pacientes com câncer podem se preocupar com a perda de seus seios ou órgãos internos, as cicatrizes cirúrgicas que podem apresentar após a remoção do tumor ou quaisquer dispositivos médicos com os quais terão que conviver em um futuro próximo. No entanto, quando você pergunta a alguém que está lutando contra o câncer sobre suas preocupações em relação à aparência física, está ignorando que sua experiência vai muito além da estética e que sua aparência é provavelmente a menor de suas preocupações quando se trata de uma grande cirurgia, radiação ou quimio
11 'Estamos nisso juntos.'
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É inegavelmente bom sentir que alguém está te protegendo quando você está passando por um grande problema médico. No entanto, dizer a um ente querido que vocês estão juntos parece insincero, na melhor das hipóteses - afinal, eles estão aquele que está recebendo tratamento, lidando com a dor de sua doença e, em muitos casos, o único que experimenta o medo muito real que vem ao se perguntar como seria o resto de sua vida.
12 'Você vai usar peruca?'
Em primeiro lugar, nem todo tipo de tratamento de câncer - e isso inclui muitas formas de quimioterapia - causa perda de cabelo . Além disso, focar na perda de cabelo, ou no que um paciente com câncer pode fazer a respeito, minimiza o que está passando, concentrando-se apenas na estética.
13 'Você é tão forte. Você vai ficar bem.'
É reconfortante saber que as pessoas pensam que você é forte para lutar contra o câncer? Certo. No entanto, nem todo paciente com câncer deseja sentir que todos esperam que ele mantenha uma expressão de coragem o tempo todo - às vezes, eles simplesmente querem ser capazes de expressar seus medos e frustração. E se você acha que a força pessoal e a capacidade de sobrevivência ao câncer têm muito a ver uma com a outra, o que você está dizendo sobre todas as pessoas que não sobrevivem?
14 'Pelo menos você não precisa trabalhar!'
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Qualquer desculpa para fazer uma pausa de seu trabalho estressante pode parecer ótimo para você, mas lembre-se: fazer tratamento para o câncer não significa férias. Mesmo que pareça que tudo o que o seu amigo ou membro da família está fazendo é deitar na cama e receber visitantes, há muito trabalho duro acontecendo nos bastidores e, na maioria dos casos, é maneira mais difícil do que um trabalho diurno.
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15 'Ter câncer é o meu maior medo.'
A ideia de ter câncer pode ser uma perspectiva horrível para você, mas isso não significa que você deva compartilhar esses sentimentos com alguém que está realmente passando por isso. Afinal, 'Sua vida é o meu maior medo' parece um apoio para você? “Normalmente o medo é de onde vêm as respostas insensíveis”, diz Miley. - Tudo bem ter medo, mas o problema é o seguinte: é seu trabalho acalmar o corpo e assumir o controle desse medo. Não é função da pessoa que acabou de lhe dar essa informação. '
16 'Você tem que pensar positivo.'
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O poder de o pensamento positivo é inegável, mas isso não significa que olhar pelo lado bom pode curar tudo o que o aflige. Na verdade, de acordo com um estudo publicado no Annals of Behavioral Medicine , não há uma ligação forte entre o pensamento positivo e os resultados positivos no tratamento do câncer; portanto, se o otimismo é uma das suas principais prioridades, concentre-se apenas no seu e no seu. 'Não interrompa com nenhum conselho, a menos que você esteja realmente conectado a um especialista nesse tipo de câncer ou doença', diz Miley.
17 'Não quero falar de mim. Vamos conversar sobre você.'
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É sempre uma boa ideia dar ouvidos a um amigo que está lidando com um sério problema de saúde. Dito isso, isso não significa necessariamente que seu amigo esteja ansioso para falar apenas sobre si mesmo. Considerando que muitos pacientes com câncer passam a maior parte do tempo entre as consultas médicas e a cama, às vezes é bom ter uma distração. Se seu amigo com câncer disser que quer ouvir sobre sua vida, assuma que isso é mais do que apenas falar da boca para fora e sinta-se à vontade para se abrir.
18 'Você apenas se concentra em melhorar.'
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Pacientes com câncer são apenas pessoas em tratamento de uma doença que não deveriam ser párias sociais. Embora alguém em tratamento de câncer possa não ter energia ou vontade de sair todas as noites da semana, não pense que seu único foco é o tratamento. Se você estiver saindo com amigos, não tenha vergonha de convidar seu amigo que está lutando contra o câncer - na verdade, isso pode apenas fazer o dia dele.
19 'Isso deve realmente colocar as coisas em perspectiva.'
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Enquanto tinha câncer poderia mudar completamente a perspectiva de uma pessoa sobre a vida, não espere que isso aconteça necessariamente. Esperar que as pessoas tenham algum tipo de epifania só porque ficam doentes coloca uma pressão indevida sobre elas para ter algum tipo de despertar espiritual, quando, em muitos casos, tudo o que realmente desejam é melhorar.
20 'Avise-me se eu puder ajudar.'
Isso pode parecer uma coisa gentil de se dizer a alguém que está lidando com uma doença grave, mas na verdade pode ser um fardo mais do que ajudar. Fazer uma pergunta amorfa como essa, especialmente quando alguém está gravemente doente, significa que você está pedindo para ele começar a distribuir tarefas, quando provavelmente ele já está muito ocupado. Em vez disso, simplesmente ajude: leve-lhes comida, dê-lhes um vale-presente para um serviço de limpeza doméstica ou ofereça aos seus serviços de babá de animais uma pequena iniciativa.
