A pergunta mais temida por qualquer pessoa em um relacionamento é provavelmente: 'Podemos conversar?' Quer seja você quem está fazendo a pergunta ou sendo questionado, isso imediatamente provoca pavor sobre a conversa que está por vir. Mas, como qualquer pessoa que já esteve em um relacionamento sabe, a comunicação saudável é a chave para o sucesso, seja falando sobre os detalhes do seu dia ou uma conversa desafiadora sobre finanças. E um dos mais discussões importantes ter com o seu parceiro é sobre o seu vida sexual . Com que frequência um casal deveria estar fazendo sexo pode estar em debate, mas de acordo com especialistas, as chances são altas de que, no mínimo, você nem mesmo está falando sobre isso o suficiente. E agora, eles têm os dados para provar isso. Continue lendo para descobrir com que frequência você deve falar sobre sexo e para saber as palavras para ficar fora do quarto, dê uma olhada A pior coisa que você poderia dizer a alguém na cama .
Uma pesquisa recente da empresa de brinquedos sexuais Lovehoney descobriu que quase metade dos casais do sexo oposto (44 por cento) discutir a vida sexual deles pelo menos uma vez por semana, enquanto apenas 25% dos casais do mesmo sexo relatam o mesmo. No entanto, isso muda com a idade. A pesquisa descobriu que mais da metade das pessoas de 35 a 54 anos se comunicam semanalmente sobre sexo, enquanto pouco mais de um terço das pessoas de 18 a 24 anos dizem que só conversam sobre sua vida sexual uma ou duas vezes por ano. Acontece que a turma mais velha está certa.
Embora possa ser difícil trazer à tona conversas sobre sexo no início, isso o beneficiará no longo prazo. De acordo com a pesquisa, dois terços das pessoas relataram que ter discussões abertas sobre seus desejos levou a experiências sexuais mais satisfatórias.
“É importante conversar com seu parceiro frequentemente sobre sua vida sexual, porque o grau de satisfação sexual com ele afeta muito seu relacionamento e a qualidade de vida em geral”, diz Lovehoney. especialista em sexo Zachary Zane . 'Quando você está sexualmente insatisfeito, provavelmente não é feliz. Você pode, então, nutrir algum ressentimento em relação ao seu parceiro ou começar procurando casos extraconjugais . Para muitos casais, o sexo - especialmente no início do relacionamento - é a cola que os mantém juntos. '
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Embora abordar o tema sexo semanalmente possa parecer assustador, não precisa ser um grande negócio todas as vezes. “É importante lembrar que essas conversas não precisam ser sempre conversas completas de 30 minutos”, diz Zane. Ele diz que a maioria das semanas pode ser apenas um rápido check-in para ver se seu parceiro está sexualmente satisfeito e gostando da frequência com que você faz sexo. Se as respostas a essas perguntas forem sim, Zane sugere que se atenha ao que está fazendo. 'Você não precisa insistir em nada se ambos estão sentindo sexualmente realizado ,' ele explica. No entanto, se as respostas forem mornas, então merece uma conversa mais aprofundada.
Para manter a conversa, Zane sugere trazer o assunto à tona durante um período sexualmente neutro, 'não diretamente antes ou depois do sexo'.
“Freqüentemente, é bom trazer um artigo ou algo que você assistiu como ponto de entrada”, diz ele. Zane sugere expressar isso do seguinte modo: 'Eu estava lendo este artigo sobre desejos sexuais e estava me perguntando se há algo que você gostaria de explorar sexualmente na cama?'
Mesmo que seu parceiro não esteja interessado no tópico de entrada específico, isso permite que você estenda a conversa e discuta qualquer coisa que você gostaria de fazer diferente. “A partir daí, você pode abrir a conversa para satisfação sexual, frequência e qualquer outra coisa que tenha a ver com sua vida sexual”, observa ele.
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A verdade é que a chave para bom sexo é 'comunicação saudável, aberta, honesta e direta', psicoterapeuta de família e relacionamento Fran Walfish , PsyD, disse anteriormente Melhor vida .
E como sexologista Jordin Wiggins , ND, acrescentou, 'Sexo ruim destaca as falhas de comunicação que são comuns nos relacionamentos.'
Fazer um check-in semanal sobre a satisfação sexual com seu parceiro pode ajudar a evitar que qualquer ressentimento emergente borbulhe em outros aspectos de seu relacionamento e garante que vocês dois estejam contentes. E para obter mais informações sobre o que pode gerar mais ação, confira Homens com esses três traços de personalidade fazem mais sexo, mostra o estudo .
