Não importa se seus soluços duram 20 minutos ou 20 horas. Não importa a hora, todos podemos concordar: eles são os pior . Às vezes, eles vão embora por conta própria, mas, na maioria das vezes, você fica soluçando em reuniões importantes, sessões de exercícios, viagens de compras e - o pior de tudo - refeições. Felizmente, antes de ficar louco demais, há um punhado de opções de tratamento que você pode tentar, desde comer uma colher de açúcar até tendo um orgasmo. Se você já quis banir este menor (eh, principal ) aborrecimento, continue lendo e você aprenderá como se livrar dos soluços de uma vez por todas.
Esfregue suas orelhas
Quem poderia deixar de fazer uma boa massagem no lóbulo da orelha e a oportunidade de livrar-se dos soluços? De acordo com gastroenterologista Anton Emmanuel, MD , esfregar os lobos pode resolver o problema porque eles estão conectados ao nervo vago, que atende ao músculo diafragma. Como os soluços são simplesmente contrações involuntárias do diafragma, essa estimulação pode aliviar a pressão e detê-los.
Coma uma colher cheia de açúcar
Uma colher de açúcar ajuda a ... os soluços a passarem? Provavelmente não é isso que Mary Poppins tinha em mente, mas um pequeno estudo, publicado no British Medical Journal , descobriram que comer um pouco de açúcar granulado seco funcionou em 19 de 20 pacientes, provavelmente devido ao deslocamento dos esforços do nervo vago para a tarefa difícil de engolir em vez dos soluços. Sim, se você está curioso para saber como se livrar dos soluços, comece saciando seu gosto por doces.
Ter um Orgasmo
Por mais divertido que seja engolir açúcar, há um tratamento com certeza uma vitória: ter um orgasmo. Francis Fesmire, MD , que aprendeu a se livrar dos soluços de maneira espetacular (e ganhou o Prêmio Nobel por sua pesquisa), recomenda se divertir entre os lençóis para consertar o problema. 'Um orgasmo resulta em uma estimulação incrível do nervo vago. De agora em diante, vou recomendar o sexo - culminando com o orgasmo - como a cura para todos os soluços intratáveis ', disse ele.
Beba água fria
Outra maneira não comprovada - mas possivelmente eficaz - de se livrar dos soluços não é outra do que se servir de um copo de água gelada e tomar um gole, diz a Clínica Mayo. Se isso não funcionar, tente fazer isso com um canudo, que pode ajudá-lo a controlar melhor a respiração e os movimentos do diafragma.
Esfregue seus globos oculares
Claro, você pode esfregar as orelhas - mas também pode tentar esfregar os olhos. De acordo com a Clínica Cleveland, um simples ato pode ser suficiente para mandar seus soluços irritantes para sempre. Ou, você sabe, pelo menos até que decidam atacar novamente.
Engolir pão ou gelo picado
Comer uma colher de açúcar pode resolver o problema, mas existem outros alimentos com os quais você também pode tentar o método de tratamento. De acordo com a Cleveland Clinic, o ato de engolir gelo picado ou pedaços secos de pão também pode distrair o nervo vago e livrar-se dos soluços.
Tampe os ouvidos enquanto bebe água
Outra técnica para aliviar os soluços é tampar os ouvidos enquanto bebe um copo grande de água com um canudo. De acordo com um estudo mais antigo no Médico de Família Canadense , eles devem ter desaparecido quando você terminar. (Além disso, você ficará um pouco mais hidratado no processo!)
Respire em um saco de papel
Um aumento no dióxido de carbono pode fazer bem aos seus soluços, e você pode tentar o método de duas maneiras diferentes. 'Prender a respiração ou respirar em um saco de papel aumenta os níveis de dióxido de carbono nos pulmões e pode relaxar o diafragma, parando os espasmos e, portanto, os soluços,' diz Daniel Allan, MD.
Gargle Ice Water
O Dr. Oz com certeza sabe como se livrar dos soluços, e há uma cura pela qual ele jura - tanto que ele tweetou a dica para seus milhões de seguidores no Twitter . - Faça gargarejos com água gelada para curar os soluços. Isso impedirá o espasmo do seu diafragma e acabará com o problema ”, diz ele.
Puxe sua língua
Outra maneira de estimular o nervo vago - e espero que pare de soluçar por causa disso! - é puxando suavemente a língua, diz a Cleveland Clinic. Sim, você definitivamente vai parecer (e se sentir) bobo, mas é só isso.
