Superficialmente, alguns caras parecem levar vidas perfeitas e polidas. Eles são seguidos por deusas , têm contas de poupança maiores do que as do rei do Sião, e tudo em volta parece ter tudo apenas malhe . Mas sim, mesmo essas estrelas de cinema, atletas campeões e titãs da indústria têm inseguranças que trabalharam para derrotar. Seja como Peter Dinklage lidou com sentimentos sobre sua altura ou os degraus Alec Baldwin levou para resolver seus problemas de raiva, aqui estão 15 homens de todo o mundo que olharam suas inseguranças nos olhos e as venceram. E mais para a incrível inspiração das estrelas, aprenda como 50 homens importantes definem o sucesso .
1 Justin Timberlake superou a timidez debilitante
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'Eu era muito tímido quando criança, mas quando descobri que poderia me apresentar e ter a atenção das pessoas, tudo mudou para mim,' Timberlake disse a Guardião . “Minha mãe gosta de brincar que, até os oito ou nove anos, eu só sabia como eram meus tênis porque andava constantemente com a cabeça baixa. Mas de repente o palco fez sentido e foi isso que me tirou da minha concha e um monstro foi criado. Parecia que veio naturalmente e foi divertido. Mesmo quando criança, eu encontrava a única pessoa cuja atenção eu não tinha e me concentrava nessa pessoa. Tornou-se um desafio. ' Para saber mais sobre JT, aqui está como ele acertou em cheio sua proposta de casamento.
2 Ashton Kutcher Parou de Fumar
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'Parei de fumar, nunca parei de beber. Mas é difícil fumar e nadar ao mesmo tempo, 'Kutcher disse a Guardião . - Você chegaria à beira da piscina e só desejaria um cigarro, quando na verdade tudo o que realmente quer é oxigênio. Então, troquei a fumaça pelo oxigênio. Eu li um livro de um autor chamado Alan Carr, chamado A maneira fácil de parar de fumar . ' Você também deve verificar a Ferrari insanamente legal que Kutcher comprou para si mesmo .
sonhando com alguém se suicidando
3 Tom Hanks coloca os sentimentos de autodúvida em perspectiva
O duas vezes vencedor do Oscar falou sobre como ele superou sentimentos de intensa dúvida sobre si mesmo ao longo de sua carreira e como se preparou para papéis sobre homens em extremo perigo ( Salvando o Soldado Ryan, Apollo 13, Sully ) o ajudou a colocar suas preocupações em perspectiva e superá-las.
'Ninguém é feito capitão de um navio de carga sem uma quantidade extraordinária de experiência por trás dele, e esse tipo de terror ou perda de sua própria autoconfiança, olha, isso é algo pelo qual todo mundo passa em algum momento', disse Hanks em a entrevista com NPR . 'Minha vida nunca esteve em perigo nenhuma vez, mas o processo de criação artística de uma pessoa ainda é baseado em sua habilidade de lutar contra as dúvidas sobre si mesmo, e você tem que seguir em frente. (…) E você não pode se preocupar muito com a possibilidade de estar cometendo um erro errado. '
4 Peter Dinklage parou de permitir que sua fisicalidade o atingisse
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O Guerra dos Tronos star teve que superar dúvidas sobre si mesmo e sua altura. 'Quando eu era mais jovem, definitivamente, deixei [minha altura] me afetar. Como um adolescente, eu estava amargo e com raiva e definitivamente coloquei essas paredes, ' ele disse Hoje . ' Mas quanto mais você envelhece, percebe que só precisa ter senso de humor. Você apenas sabe que não é seu problema. É deles.'
5 Andrew Garfield encontrou saídas para seus sentimentos
'Sempre fui sensível e tive dificuldade em conter meus sentimentos, e sempre procurei saídas para isso, porque caso contrário, esses sentimentos aparecem de formas caóticas que nem sempre são boas', disse ele em Entrevista revista . 'Então, acho que estava procurando, desde o início da minha vida consciente, algum tipo de forma construtiva de trabalhar meus sentimentos, e descobri que atuar.'
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6 Howie Mandel descobriu como viver com TOC
O comediante e apresentador de game show sofre de transtorno obsessivo-compulsivo e medo de germes. 'Se eu for acionado e tiver algum tipo de pensamento estranho na minha cabeça que não pode ir, então meu dia está, está parado. Minha vida pára, ' ele disse à ABC News . “Uma vez perdi um compromisso porque saí de casa, tranquei a porta. E então pensei, como todo mundo, sabe, acho que não tranquei a porta. Eu simplesmente continuei voltando para a porta. E eu não conseguia parar de verificar e verificar, '
Embora ainda sofra de TOC, ele aprendeu a controlá-lo indo à terapia e encontrando soluções alternativas em sua vida diária (como não usar atacadores nos sapatos).
7 Dwayne Johnson conquistou sentimentos de tristeza
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como ser uma ótima esposa
The Rock não parece ser um cara que tem muito pelo que se sentir infeliz, mas ele falou abertamente sobre sua batalha contra a depressão. 'Descobri que, com a depressão, uma das coisas mais importantes que você pode perceber é que você não está sozinho', revelou ele ao Correio diário . ' Você não é o primeiro a passar por isso, você não vai ser o último a passar por isso e, muitas vezes, você se sente sozinho e sente que é só você e está em sua bolha. Você apenas tem que se lembrar, manter essa qualidade fundamental de fé. Tenha fé e, do outro lado da sua dor, haverá algo de bom. ' Agora, leia sobre o treinador de futebol que mudou a vida de Johnson.
8 Alec Baldwin lutou e reprimiu sua raiva
O ator e imitador de Donald Trump tem um temperamento explosivo, o que é famoso algumas vezes, incluindo em sua furiosa mensagem de voz deixada para sua filha de 11 anos. 'É jogado na sua cara todos os dias,' Baldwin explicado ao Good Morning America . 'Existem pessoas que me admoestam, ou me atacam, e usam isso como uma ponta de lança constante para fazer isso.' Mas, ao confrontar sua raiva e simplesmente deixar o tempo correr, ele a superou, Baldwin disse , 'Você tem que deixar isso ir. Tempo suficiente, quero dizer, ele cura feridas.
9 Orlando Bloom aprendeu a trabalhar com seu distúrbio de aprendizagem
O Senhor dos Anéis e piratas do Caribe star passou a atuar em parte como uma forma de superar sua dislexia. 'Eu era uma criança zangada, zangada às vezes,' Bloom dito em um evento para o Child Mind Institute, descrevendo as dificuldades de crescer com um distúrbio de aprendizagem . 'Em algum lugar dentro de mim eu sabia que era inteligente, mas estava realmente lutando ... Minha saída criativa, desempenho - foi isso que me ajudou.' E por falar em Bloom: aqui está porque ele é um cavalheiro perfeito.
10 Howard Stern aprendeu a lidar com seu transtorno obsessivo-compulsivo
Stern escreveu em suas memórias Senhorita américa sobre como uma de suas maiores inseguranças era lidar com seu transtorno obsessivo-compulsivo. 'Os ... rituais eram minha distração', escreveu ele. 'Quando eu estava na faculdade e nervoso com a idéia de entrar no mundo da radiodifusão e ganhar a vida, a pressão era enorme. (…) Como mecanismo de defesa, meu cérebro montou um elaborado labirinto de rituais que me impediu de confrontar meu medo. ' Ele descreveu como superá-lo através de uma combinação de 'exposição' ao seu processo de pensamento e meditação transcendental.
11 Matthew McConaughey aprendeu como deixar as façanhas entrarem em sua vida
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'Em vez de negar esses medos, declare-os, diga-os em voz alta, admita-os, dê-lhes o crédito que eles merecem', o vencedor do Oscar dito durante um discurso de formatura de 2015 . “Não fique todo machão e aja como se eles não fossem grande coisa, e não fique paralisado por negar que eles existem e, portanto, abandonar sua necessidade de superá-los. Quer dizer, eu subscreveria a crença de que todos nós estamos destinados a ter que fazer o que mais tememos de qualquer maneira. Então, você dá crédito aos seus obstáculos e o fará. Encontre coragem para superá-los ou veja claramente que não vale a pena prevalecer sobre eles. Seja corajoso, tenha coragem. Quando você ficar mais forte, mais consciente e mais respeitoso - consigo mesmo e com tudo o que teme. ' E certifique-se de ler sobre aquela luta da qual Matthew McConaughey não conseguiu desistir.
12 Chris Rock chegou a um acordo sobre parecer diferente de todos os outros
O quadrinho e o diretor tiveram que superar as inseguranças que vinham de ser um dos únicos meninos negros em uma escola branca. 'Morávamos em Bed Stuy, um dos guetos mais famosos do mundo,' Rock disse durante uma entrevista com Bravo's Dentro do Actor's Studio. 'Minha mãe e meu pai queriam que eu fosse para uma escola melhor, então fui levado de ônibus para este bairro pobre e branco ... Eu era o único menino negro da minha série na maior parte do tempo. Eu também era um garotinho, um nanico magricela [e um grupo de meninos regularmente] chutou minha bunda, cuspiu na minha cara e me chutou escada abaixo ... [Foi] o momento decisivo da minha vida ... Isso me fez quem eu sou ... Coloque os homens e mulheres mais bem-sucedidos do mundo em uma sala e peça-lhes que levantem as mãos para ver quais foram vítimas de bullying. A maioria deles!
13 Elon Musk descobriu seu lugar no universo
'Eu tinha cerca de 12 ou 15 anos ... Tive uma crise existencial e estava lendo vários livros sobre como tentar descobrir o sentido da vida e o que isso tudo significa? …Eu leio Guia do Mochileiro das Galáxias e destacou um ponto importante que muitas vezes a pergunta é mais difícil do que a resposta, 'Musk descrito durante uma discussão no Museu de História do Computador. - E se você conseguir formular a pergunta corretamente, a resposta é a parte fácil. Na medida em que podemos compreender melhor o universo, podemos saber melhor que perguntas fazer. Então, qualquer que seja a pergunta que mais se aproxime: qual é o sentido da vida? Essa é a questão que podemos finalmente chegar mais perto de entender. E então pensei que na medida em que pudéssemos expandir o escopo e a escala da consciência e do conhecimento, isso seria uma coisa boa. ' Agora Elon só precisa conquistar as condições de trabalho em sua fábrica .
14 Brian Chesky ficou à vontade com a responsabilidade por tamanho maior
O cofundador do Airbnb falou sobre seu desconforto inicial em dirigir uma empresa, temendo o que as pessoas pensassem dele. 'Quando você começa a liderar pessoas, pode ser um pouco desconfortável - você sente que talvez seja mandão, talvez seja mau, pode ser reticente em tomar decisões ou relutante em dar feedback,' Chesky disse ao New York Times . “Mas removi todas as reticências sempre que ocorria uma crise e tomei a decisão unilateral de ser direto. E quando comecei a fazer isso, percebi que as pessoas estão prosperando com isso, e que é muito mais útil para as pessoas. '
15 Roger Federer lutou pelo controle de sua atitude
'Que eu fui capaz de manter um período tão longo de vitórias, isso é o que eu era famoso por não fazer', ele descreveu ao Fim de semana australiano . 'Eu era famoso por não ser consistente. A este respeito, a minha atitude perante o jogo e como tudo mudou, estou muito orgulhoso por ter conseguido trabalhar os meus pontos fracos, torná-los quase pontos fortes. Estou muito orgulhoso de minhas habilidades mentais e físicas por ter sido capaz de desbloquear a chave e tirar o máximo proveito do meu potencial. ' E nós roubamos alguns de Os segredos do treinamento de Federer para você conferir aqui .
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