À medida que o clima fica mais frio e os dias ficam mais curtos, é a estação para uma variedade de dor de garganta causando doenças como o resfriado comum e a gripe. Embora seja importante garantir que a dor de garganta não seja um sinal de algo mais sério, como uma infecção por estreptococos, é igualmente importante tratar o desconforto. Nós estendemos a mão para Tessa Spencer , PharmD, a especialista em medicina funcional , por suas dicas sobre as melhores maneiras de aliviar uma dor de garganta. Leia as recomendações dela - que podem já estar na sua despensa!
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A dor de garganta é um sintoma, não uma doença.
Várias condições podem causar dor de garganta (também chamada de faringite). Simon Best , MD, disse à Johns Hopkins Medicine é um inflamação da garganta e na verdade um sintoma de outra coisa, não uma doença em si.
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'Geralmente é causada por infecções virais e/ou bacterianas, como resfriado comum e gripe (ambas infecções virais) ou por infecção com o Estreptococo bactéria (garganta estreptocócica)', diz Best. 'A faringite também pode ocorrer com mononucleose (também conhecida como 'mono'), uma infecção viral'. outras causas para dor de garganta incluem alergias, ar interior seco, tensão muscular e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
“Infecções virais geralmente não requerem tratamento medicamentoso, então normalmente recomendo uma variedade de tratamentos sem receita para adultos com dor de garganta”, explica Spencer. 'Você ainda pode usar o tratamento de sintomas sem receita para infecções bacterianas, mas as infecções bacterianas podem exigir a necessidade de antibióticos .'
Considere esses fatores ao escolher um medicamento para dor de garganta.
Alguns dos tratamentos sem receita (OTC) favoritos de Spencer para dor de garganta incluem analgésicos populares como o ibuprofeno (marcas conhecidas: Advil ou Motrin) ou acetaminofeno (Tylenol). Ao escolher entre eles, leve em consideração seus outros sintomas. “Se você tiver febre em cima de uma dor de garganta, o paracetamol será uma opção melhor, pois também ajudará a reduzir a febre”, diz Spencer.
Para dor de garganta devido à faringite estreptocócica, a Academia Americana de Médicos de Família (AAFP) sugere medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como ibuprofeno .
Outro fator crucial na escolha de um medicamento OTC é se você tem outras condições de saúde que podem causar mais danos do que benefícios. 'O ibuprofeno pode não ser a melhor opção para pessoas com certas condições de saúde, como problemas renais ,' diz GoodRx, enquanto Tylenol pode ser prejudicial ao fígado: 'Se você tem problemas de fígado, Tylenol pode não ser seguro para voce.'
Esses métodos naturais podem aliviar a dor de garganta.
Aliviar a dor de uma dor de garganta não requer necessariamente uma ida à farmácia. Spencer também sugere beber chá de ervas (que oferece outros benefícios , também). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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“Um dos meus chás de ervas favoritos para recomendar às pessoas é o Chá de Ervas para Garganta Orgânica Medicinal Tradicional”, diz Spencer. 'Tem uma mistura de muitas ervas diferentes, como eucalipto, raiz de alcaçuz, hortelã, raiz de marshmallow e casca de olmo para ajudar a aliviar a dor de garganta.' Ela recomenda que as pessoas que sofrem de dor de garganta bebam de uma a três xícaras de chá por dia.
Outras maneiras sem drogas de ajudar com a dor de garganta, incluindo gargarejos com água salgada e adição de mel ao chá ou apenas à água. Spencer explica que o mel contém uma combinação de propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. 'Costumo dizer às pessoas para misturar duas colheres de sopa de mel com um copo ou água morna e mexer bem', diz ela, acrescentando que isso pode ser feito várias vezes ao dia. 'No entanto, eu recomendaria obter mel orgânico com Sem adição de açúcar , já que o mel contém açúcar.'
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Uma dor de garganta pode ser um sinal de algo mais sério.
Uma dor de garganta pode ser incrivelmente dolorosa, mas quando isso acontece? tornar-se preocupante ? 'Menos comum causas de dor de garganta pode exigir um tratamento mais complexo', adverte o WebMD. Eles recomendam entrar em contato com seu médico se você tiver febre superior a 101 F, saliva ou fleuma com sangue, dor de ouvido ou dor em suas articulações , e/ou dificuldade em engolir, respirar ou abrir a boca.
Um caroço no pescoço também pode ser motivo de preocupação, embora o Moffitt Cancer Center aponte que 'nódulos no pescoço são frequentemente associados a infecções respiratórias superiores, como garganta inflamada e nem sempre indicam a presença de câncer. Esses nódulos são na verdade gânglios linfáticos que se tornaram temporariamente aumentados à medida que combatem a infecção”, diz o site.
Um sinal adicional de uma condição séria como o câncer pode ser uma garganta rouca ou dificuldade em engolir que dura duas semanas ou mais, diz a Cleveland Clinic.
Luísa Colón Luisa Colón é escritora, editora e consultora sediada em Nova York. Seu trabalho apareceu no The New York Times, USA Today, Latina e muitos outros. Ler mais
