Todo mundo sabe que fumar é muito, muito ruim para sua saúde. As toxinas do alcatrão do cigarro entram no sangue e o engrossam. A frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam. E suas artérias ficam mais estreitas, inibindo a quantidade de oxigênio que circula por todo o corpo. Juntos, esses fatores aumentam significativamente a chance de um ataque cardíaco ou derrame. E é exatamente isso que fumar faz com o coração (não é nenhum piquenique nos pulmões, cérebro, pele, órgãos sexuais, boca, garganta ou estômago).
Mas muitos fumantes 'casuais' ou 'sociais' tendem a ser da opinião de que os cigarros são como chocolates: um pouco com moderação não faz mal, certo?
Errado. UMA novo relatório do UCL Cancer Institute da University College London , publicado no British Medical Journal , descobriu que fumar apenas um cigarro por dia pode aumentar significativamente a chance de um ataque cardíaco ou derrame.
“Acredita-se que fumar poucos cigarros é relativamente seguro, como foi incorretamente assumido para cigarros light / com baixo teor de nicotina”, escreveu Allan Hackshaw, vice-diretor do Cancer Research UK e do University College London Cancer Trials Centre. 'Entre 24 658 adolescentes americanos, 10% achavam que fumar leve não era prejudicial, e apenas 35% dos fumantes leves consideravam seus hábitos associados a' muitos danos '.
Muitas pessoas acreditam que a quantidade que você fuma é proporcional ao risco de doenças que causa, por exemplo, fumar apenas 1 cigarro por dia em vez de 20 significa que você tem apenas 1/20 de chance de adoecer gravemente. Isso é verdade quando se trata de câncer de pulmão, como um grande estudo de prevenção da American Cancer Society mostrou que havia uma relação mais ou menos linear entre o número de cigarros que você fuma e o risco de câncer no almoço.
No entanto, o estudo UCL, que revisou os resumos de saúde de 13 861 pessoas entre 1946 e maio de 2015, descobriu que, embora o risco de doenças cardíacas fosse maior em fumantes 'pesados' do que em fumantes 'leves', o risco para fumantes leves ainda era bastante íngreme.
Para os homens, fumar 20 cigarros por dia aumenta o risco de doenças cardíacas em 96 por cento, em comparação com um não fumante. Aqueles que fumam apenas um por dia ainda apresentam um risco não insignificante de 48 por cento.
Para as mulheres, os riscos são cada vez maiores. A equipe de Hackshaw descobriu que fumar apenas um cigarro por dia aumenta o risco de doenças cardíacas em 57%.
Assim, o estudo concluiu que, ao contrário da crença popular, “não existe nível seguro de fumo para doenças cardiovasculares”.
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