Não nos entenda mal - o tempo entre a formatura da faculdade e seu primeiro exame de próstata agendado pode ser muito divertido. É hora de fazer alguns movimentos e provavelmente algumas bagunças. Chegar aos 40 anos também é um grande momento. É hora de verificar com nós mesmos, para garantir que todos os comportamentos questionáveis e prejudiciais de nosso primeiro ato de idade adulta foram descartados - ou pelo menos suavizados. Aqui está uma lista de 40 comportamentos que você deve consignar à história antes que seus cinzas comecem a aparecer. E certifique-se de verificar o relatório que mudou milhares de vidas: 100 maneiras de viver para 100 !
1 Sendo governado pelo medo
O medo é um sentimento que raramente se baseia na realidade, um sentido primitivo que foi útil quando tivemos que tomar a decisão de empunhar uma lança ou subir em uma árvore enquanto um leão faminto rondava a área em busca de comida. Agora que você tem algum julgamento e sabedoria, pode superar a parte reptiliana de seu cérebro ao fazer escolhas para sua vida.
2 Se comportando como um idiota
Provavelmente, você foi um idiota na juventude (ou pelo menos mostrou algumas qualidades espasmódicas). Você tem estado ocupado acumulando elogios, riquezas, anedotas e bens, mas se tem prestado atenção, é provável que tenha adquirido um pouco de humildade ao longo do caminho e se decidido a ser mais gentil e compassivo. Para dicas sobre como progredir sem ser malvado, dê uma olhada nestes incríveis 25 lições transformadoras de homens super-bem-sucedidos !
3 Permitir que outros definam quem você é
Quando somos mais jovens, nossa identidade é uma mistura de idéias de bruxas, muitas delas criadas, mantidas e perpetuadas por outras pessoas. A idade nos permite controlar nossos verdadeiros sentimentos, crenças e motivações. O resultado líquido? Tornamo-nos os mestres da nossa própria narrativa, menos sobrecarregados do que nunca com o que os outros pensam. Seus 40 anos são um ótimo momento para se familiarizar novamente com esses pensamentos, sentimentos e crenças e se conhecer melhor do que nunca.
4 Carregando rancor
Neste estágio de sua vida, sentir-se magoado por algo que alguém fez a você está abaixo de você. Deixar que eles saibam que você superou isso é o movimento mais importante. De uma só vez, você liberará a largura de banda que a infração deles está ocupando em seu cérebro desde que fizeram uma proposta bêbada à sua ex-namorada e recuperará o poder que tiveram sobre você desde então. Esse é apenas um dos 25 maneiras de ser mais feliz agora !
5 Sendo o seu pior crítico
Em nossa juventude, sem uma longa lista de realizações para sugerir o contrário, podemos ser duros com nós mesmos e, ao fazer isso, criar um redemoinho de baixa autoestima. Quando chegamos aos 40 anos, a maioria de nós já percebeu que, quando estamos nos sentindo deprimidos, podemos contrabalançar esse sentimento ao nos concentrarmos em um aspecto de nós mesmos com o qual nos sentimos muito bem. É imperativo focar no que nos faz sentir bem sobre quem somos.
6 Fazendo coisas por obrigação
Oh, o poder de um bom e sólido 'não'. Aos 40 anos, realmente percebemos o poder dessa palavra e não temos tanta vergonha de usá-la quando somos solicitados a investir tempo, dinheiro ou esforço em algo que não nos ilumina. Faça disso um destes 40 coisas que você deve fazer aos 40 anos !
7 Caindo na falta do viés do custo irrecuperável
sonhando com a avó morta
A casa de verão que você não usa, a amizade que leva muito mais do que dá, a associação a um clube de campo que você ganhou na esperança de descobrir o amor pelo golfe. Aos 40 anos, você é mais rápido para descartar o que não traz valor para sua vida.
8 Derrubar outras pessoas que não compartilham de suas crenças
Se a mídia social nos ensinou alguma coisa, é que as pessoas podem ter reações extremas a pessoas que têm crenças que não estão de acordo com as suas. Aos 40, sabemos que embora uma discordância saudável seja positiva, xingar, rebaixar as pessoas e envergonhar é algo que deveria ter sido eliminado em seu sistema durante o descuido da juventude. Desenvolver generosidade é uma das 40 melhores coisas sobre estar na casa dos 40 anos !
9 Sentindo-se prejudicado por suas 'fraquezas'
Richard Branson, o magnata dos negócios britânico e fundador do Virgin Group, usou sua própria fraqueza - dislexia - para formar um de seus maiores pontos fortes: a arte da comunicação e delegação. Em nossos 40 anos, estamos em uma posição privilegiada para refletir sobre como superamos o que atrapalha nosso progresso em nossos 20 e 30 anos e pensar nisso como uma superpotência que adquirimos através da adversidade.
10 Sufocando sua tolice
É irônico que, quando temos muito a perder na vida, estejamos aprendendo a não nos levar tão a sério. Você não tem nada a provar para ninguém, então como você é visto pelos outros não é algo em que você se preocupe muito. Dance como se ninguém estivesse olhando e tudo mais. Para aproveitar ao máximo todos os dias, prossiga com estes 50 coisas que você deve fazer antes de morrer !
11 Levando as coisas para o lado pessoal
Aos 40, quando as pessoas dizem algo sobre você que você não quer ouvir, você tem a sabedoria e a experiência para perceber que elas podem estar falando mais sobre si mesmas do que sobre você. Tome um segundo para confirmar que você não está se comportando como um idiota. Então não perca mais tempo imaginando o que você poderia ter feito.
12 Acompanhando as tendências da moda
Seus 20 anos foram uma época para experimentar o estilo pessoal. Seus 30 anos foram uma época para se sentir confortável com sua aparência enquanto faz importantes movimentos na vida. Seus 40 anos são a hora de pegar os resultados desse sucesso e reinvesti-los em você. Para saber mais sobre isso, verifique esta lista essencial de 15 itens que todo homem deve ter em seu armário !
13 Negligenciar sua saúde física
Sua saúde realmente é tudo. Essa frase realmente não cai com alguém na casa dos 20 ou 30 anos, porque na maioria das vezes, eles não estavam com problemas de saúde. Quando chegamos aos 40, no entanto, as rodas estão começando a se soltar de uma forma ou de outra. Essa constatação, e a perspectiva que ela engendra, significa simplesmente que comer mal, ser sedentário e não marcar consultas regulares na atenção primária é coisa do passado.
14 Sentindo inveja do sucesso dos outros
Quando chegamos aos 40, temos fé na ideia de que a maré alta levanta todos os navios. Na verdade, há alguma base científica para essa afirmação. Estudos têm mostrado que, à medida que as pessoas em nossas redes se tornam mais ricas, em forma e mais felizes, também podemos ganhar mais. É uma questão de as pessoas mais próximas de nós estabelecerem novas normas. Não odeie, comemore! É apenas um desses 25 maneiras de ser mais feliz agora !
15 Tomando seu parceiro como garantido
Se você está em um relacionamento e ama essa pessoa, faça dela a peça central de sua vida. Mesmo. Faça algo todos os dias para mostrar a eles o quanto você os ama. Coloque o relacionamento em primeiro lugar e deixe todo o resto ficar para trás. Se seu relacionamento for vazio ou infeliz, sua vida também será.
16 Bebendo e comendo muito
Em nossa juventude, muitos de nós exibimos uma tendência a consumir alimentos e álcool como se alguém estivesse prestes a tirá-los de nós. À medida que envelhecemos, no entanto, a experiência dita o uso de moderação, podemos saborear conscientemente nosso consumo de comida e bebida de qualidade, percebendo assim seu verdadeiro valor. A vida é boa. Agora é a hora de bebericar, não se empanturrar. E abastecer sua cozinha com estes 25 alimentos que o manterão jovem para sempre !
17 Ser mau na cama
A regra de 10.000 horas se refere à quantidade de tempo que leva para dominar algo. Quando você chega aos 40 anos, provavelmente já registrou algumas horas sérias de amor e toda essa experiência está valendo a pena para você e seus parceiros.
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18 Drama de relacionamento desnecessário
Discussões tempestuosas, impasses passivo-agressivos, ações destinadas a ferrar com a cabeça de seu parceiro. Quando você chega aos 40 anos, sua tolerância ao drama deve ter atingido o zero absoluto, e você ficará muito mais feliz por isso. Para manter o fogo em casa aceso, confira nosso guia exclusivo para o Segredos dos melhores relacionamentos !
19 Sendo inútil em flertar
Uma coisa engraçada acontece quando você chega aos 40. Você começa a se sentir muito confortável em sua própria pele (especialmente se você seguir os conselhos contidos nesta lista útil). Essa facilidade é mais apreciada do que você imagina, especialmente por mulheres alguns anos mais jovens. Assim como suas roupas de alta qualidade e bem ajustadas, seu rosto experiente, seu físico em forma, sua profundidade de conhecimento e sua humildade. Perceba que agora você tem muitas qualidades que são extremamente atraentes para as mulheres, mesmo aquelas que você considerava fora de seu alcance quando era mais jovem. Então dê um elogio, faça uma piada, peça um número (se você for solteiro). Caras da idade deles ainda não descobriram o que você tem.
20 Não pedindo o que você quer
Com a confiança e a experiência se acumulando e sua velhice se aproximando, você percebe que é hora de ser real sobre o que deseja da vida e é mais provável que você fale isso. Tiquetaque e tudo isso. Com sua confiança conquistada com dificuldade, aprenda Como negociar qualquer coisa e ganhar !
21 Procrastinando em um projeto importante
Em nossa juventude adulta, a procrastinação quase poderia ser usada como um símbolo de orgulho. Naquela época, podíamos cavar fundo, ficar acordados a noite toda para fazer uma apresentação na décima primeira hora. É muito provável que a vida tenha se tornado um pouco mais complexa desde então. Hoje em dia, percebemos que programar um tempo para concluir os projetos é um ótimo antídoto para a sensação incômoda de estar despreparado.
22 Pensando que as coisas podem te fazer feliz
Agora que você possui uma propriedade, um ou dois carros, até mesmo um barco ou uma segunda casa, você percebe que, embora seja bom ter coisas, seu verdadeiro valor é realmente o prazer que você obtém delas. Em vez de outro carro, por que não gastar seu dinheiro com estes 25 aventuras que todo homem deveria ter ?
23 Ser um sabe-tudo
Uma parte importante do ser humano é nossa capacidade de desafiar nossas crenças e suposições e estarmos dispostos a permanecer abertos a novas idéias. Pensar que você sabe melhor apenas destaca o fato de que talvez você não saiba.
24 Carregamento de dívida de cartão de crédito
Dados recentes mostram que, quando entramos na casa dos 40 anos, o valor da dívida do cartão de crédito que carregamos cai drasticamente. Pessoas de 25 a 34 anos têm, em média, US $ 10.400 em dívidas de cartão de crédito, mas na faixa etária de 35 a 44 anos esse número cai para US $ 6.200. Isso deixa você mais para estes 31 melhores maneiras de economizar para a aposentadoria - eles farão seus anos dourados platina!
25 Tentando ser alguém que você não é
Em nossa quinta década, formamos nossa identidade a partir da narrativa que contamos a nós mesmos e aos outros sobre quem somos. Embora tenhamos orgulho de nossos pontos fortes, estamos cada vez mais aceitando nossos pontos fracos e nos tornamos mais amáveis conosco em relação a eles. Em suma, somos donos de quem somos. Paramos de nos esforçar para ser alguém que, no fundo, sabemos que não somos.
26 Não dando ouvidos ao seu instinto
Nas décadas passadas, você sem dúvida tomou uma decisão que se referia mais aos 'fatos' apresentados, ao invés de como você se sentia a respeito de uma pessoa ou empreendimento. Você acertou e errou, mas esse processo foi incrivelmente útil para aguçar seus sentidos de aranha - agora, você pode confiar mais facilmente neles. Saber quando confiar em seu instinto é apenas uma das 20 novas regras para empreendedores de sucesso !
27 Manter amigos em torno dos quais você superou
Alguns amigos são amigos simplesmente porque são nossos amigos há muito tempo. Quando você olha para suas amizades com base no mérito, entretanto, você pode descobrir que essa pessoa ou pessoas não trazem valor e até mesmo ocupam um tempo que você preferiria gastar em outro lugar. Agora é uma boa hora para eliminá-los. Abra mais espaço para o presente com o qual você não deixou os anos 90 Você decide com quem vai passar esta década.
28 ... e gastando dinheiro em coisas que você não
Da mesma forma, você percebe que a diferença entre um colchão de $ 300 e um de $ 3.000 é insignificante e que você não pode sentir a diferença entre uma garrafa de vinho de $ 30 e uma que custa dez vezes mais. Embora a experiência o leve a gastar mais em algumas áreas, seu gasto líquido deve permanecer mais ou menos igual ao que você cortaria em outras áreas. Mas não se esqueça de se divertir como você merece. Estes são os 40 melhores maneiras de gastar dinheiro na aposentadoria !
29 Economizando em coisas que você passou a valorizar
Lençóis, toalhas, vinho. Com a experiência, você percebe que existem algumas coisas que nunca devem ser reduzidas e o que essas coisas são é totalmente exclusivo para você.
30 Não tendo discernimento com o seu tempo
Confiança, experiência, sabedoria e saber o que você gosta convergem em nossos 40 anos. Isso tem o efeito cumulativo de nos fazer devotar muito menos tempo, esforço ou energia àquilo que percebemos ser banal, superficial ou desinteressante - como boa parte da cultura pop contemporânea. Para viver sua vida ao máximo, comece marcando estes 40 coisas que você deve fazer aos 40 anos !
31 Preocupação com a cultura pop
Um novo álbum caindo, uma briga de celebridades, uma aparência embriagada no tapete vermelho, um mau funcionamento do guarda-roupa ... Incrivelmente, em algum ponto todas essas coisas importaram em algum nível e talvez, ocasionalmente, algo que alguém fez, fez ou disse despertará seu interesse , mas aos 40 anos você percebe que há outras coisas às quais vale a pena dedicar esse tempo.
32 Tentando enfiar muito na sua agenda
Estar ao redor do sol algumas vezes nos permite diferenciar entre as coisas que queremos fazer, temos que fazer e não queremos nem temos que fazer. Depois de saber o que faz seu barco flutuar, sinta-se bem em cortar tudo o que você faz por um senso de obrigação. Parte de ser um cavalheiro experiente significa que você pode ditar o tom. Para obter mais dicas de sucesso de pessoas que conhecem, siga estas 25 coisas que os ricos sempre fazem !
33 Supondo que você não pode
Quando você parou de supor e começou a tentar algo novo, deu o passo mais importante para ter sucesso nisso. Aos 40, precisamos olhar para trás em tudo o que fizemos, assumir que podemos fazer o que queremos e deixar que o trabalho árduo e a dedicação façam o resto.
34 Permitindo que as oportunidades movam você pelo mapa
Nossos 20 e 30 anos podem ser transitórios, pois as oportunidades de carreira e envolvimentos românticos nos empurram para todos os lados. Agora que você está na casa dos 40 anos e estabeleceu-se em uma carreira ou começou uma família, o estresse e as despesas da mudança são algo que provavelmente não faremos. Agora que você está acomodado, não perca essas incríveis 50 coisas para fazer antes de morrer !
35 Evitar conversas difíceis
A menos que você seja um sádico, sabe que contar a alguém algo que ela realmente não quer ouvir não é uma boa hora. Quando somos mais jovens, deixamos que isso atrapalhe nossa capacidade de sentar Brian e dizer a ele que ele está abusando do molho e com muita frequência. A próxima coisa que você sabe é que Brian está em uma situação difícil que você poderia tê-lo ajudado a evitar. Ser homem significa não adiar o confronto.
36 Obcecado pelo futuro
Embora haja muita vida pela frente quando tivermos 40 anos, o fato é que muitas das grandes decisões da vida já ficaram para trás. É bem provável que, na nossa quinta década, já tenhamos uma carreira, um parceiro e tenhamos decidido se vamos constituir família. Você está no ritmo. Com a sua liberdade recém-descoberta, comece a fazer estes 40 coisas que você deve fazer aos 40 anos !
37 pessoas agradando
Você provavelmente gosta de ser amado tanto quanto na casa dos 20 e 30 anos, mas aos 40 cabe a nós perceber que agradar as pessoas às nossas próprias custas é um comportamento muito prejudicial à saúde.
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38 Falta de plano de aposentadoria
Conforme o tempo passa, você deve mover as alocações em seu 401k ou IRA de agressivo (ações) para o mais conservador (títulos). Seus 40 anos são a hora de começar. A regra de ouro: subtraia sua idade de 110 ou 120. Essa é a porcentagem do seu fundo de aposentadoria que deveria estar em ações. Para reservar dinheiro suficiente, use um destes 6 ótimos aplicativos de finanças pessoais !
39 Tentando ter um corte de cabelo na moda
Você já passou por várias décadas nas tendências do cabelo masculino. A esta altura, você já tem uma boa noção de um estilo que se encaixa em quem você é e emoldura melhor seu rosto. De agora em diante, a única coisa que você precisa dizer ao seu barbeiro é 'o de costume'. (Apenas certifique-se de seguir estes 25 novas regras de estilo profissional .) Você merece isso.
40 Lamentando o passado
Arrependimentos: teve alguns? Bem, depois de chegar aos 40 anos, é hora de reimaginar essas escolhas como valiosas ferramentas de aprendizagem que fizeram de você o homem que é hoje. O passado está morto. Nenhuma preocupação sobre isso mudará nada. Apenas certifique-se de trabalhar com essas incríveis 50 coisas para fazer antes de morrer , e você não terá arrependimentos!
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