Problemas com seu coração podem aparecer de maneiras inesperadas. Mau hálito, por exemplo, pode sinalizar problemas cardiovasculares devido à ligação entre a doença das gengivas e a saúde do coração. Outra bandeira vermelha? Certas mudanças que manifeste em sua pele , como a pele sem caroço nos pés e tornozelos.
É importante estar ciente dos possíveis sinais de problemas cardíacos. A Cleveland Clinic relata que 'muitos americanos não reconheceram principais sintomas de ataques cardíacos em mulheres' e, além disso, 'não reconhecem que a maioria das doenças cardíacas é evitável - tanto para homens quanto para mulheres. Embora 90% das doenças cardíacas sejam devidas a fatores de risco modificáveis/controláveis, apenas 8% dos americanos sabem disso.'
Pratique o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estilo de vida saudável para o coração que inclua uma dieta adequada e exercícios físicos adequados, e fique atento a quaisquer sinais de alerta de que você possa estar tendo problemas cardiovasculares. Continue lendo para descobrir quatro possíveis bandeiras vermelhas para a saúde do seu coração.
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1 Dor na mandíbula
A dor no maxilar pode parecer um tipo de desconforto mais associado a uma dor de dente ou lesão no pescoço – e é verdade que pode indicar outras condições, como Distúrbios da Articulação Temporomandibular (ATM) . Mas 'dor irradiando para sua mandíbula, costas, pescoço ou braços pode sinalizar uma condição cardíaca , especialmente se a origem for difícil de identificar', alerta a Cleveland Clinic, que observa que pode haver dor sem dores musculares ou articulares específicas: 'Se o desconforto começar ou piorar quando você estiver se exercitando e parar quando você parar de se exercitar , você também deve fazer o check-out.'
2 Suor excessivo
A transpiração pode te dizer muito sobre sua saúde , e a transpiração excessiva pode ser causada por várias condições, incluindo a menopausa, que pode levar à confusão. Mulheres que suam muito à noite 'podem confundir esse sintoma com efeito da menopausa ', adverte Healthline. 'No entanto, se você acordar e seus lençóis estão encharcados ou você não consegue dormir devido à sua transpiração, isso pode ser um sinal de ataque cardíaco, especialmente em mulheres.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Isso ocorre porque 'bombear sangue pelas artérias entupidas exige mais esforço do coração, então seu corpo sua mais para tentar manter a temperatura do corpo baixa durante o esforço extra', explica Healthline. 'Se você sentir suores frios ou pele úmida, consulte seu médico.'
3 Fadiga
Leslie Cho , MD diz à Cleveland Clinic que a fadiga devido a problemas de saúde do coração não é apenas o cansaço diário. “Não estamos falando de fadiga global como você se sente cansado no final do dia [ou] precisa tirar uma soneca às 5 horas”, diz Cho. 'Estamos falando sobre você ter conseguido subir alguns de lances de escada – e agora você mal consegue subir um [ou] você não pode subir as escadas sem sentir uma fadiga severa.”
'Embora esse sintoma seja fácil de descartar, principalmente para mulheres que se recusam a desacelerar, deve ser uma bandeira vermelha se você o estiver experimentando junto com qualquer outros sintomas estranhos ', avisa Saúde da Mulher . 'Outro sinal: se você está sentindo um nível de fraqueza que antes só experimentava quando estava gripado. Nesse caso, seu coração pode estar lutando para oxigenar seu corpo.'
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4 Dor no peito
A dor no peito é comumente considerada um sintoma potencial de problema cardíaco, mas a dor pode diferir de pessoa para pessoa, diz Fiel O. Mkparu , MD, FACC. 'Pode se manifestar de várias formas, desde uma sensação aguda até uma dor incômoda no peito', diz Mkparu. 'É mais preocupante quando a localização da dor está entre o meio e o lado esquerdo do peito.'
Também conhecida como angina, essa dor ocorre quando o músculo cardíaco não recebe sangue rico em oxigênio suficiente, de acordo com a American Heart Association, que aconselha que a dor pode parecer 'pressão ou aperto' ou mesmo indigestão . 'Além disso, algumas pessoas não sentem dor, mas apresentam outros sintomas, como falta de ar ou fadiga. Se esses sintomas são devidos à falta de oxigênio no músculo cardíaco, isso é chamado de 'equivalente anginoso'.'
Luisa Colón Luisa Colón é escritora, editora e consultora sediada em Nova York. Seu trabalho apareceu no The New York Times, USA Today, Latina e muitos outros. Ler mais
