Quando você pensa em modelos de vida, o primeiro nome que vem à sua cabeça provavelmente não é Peter Griffin. O patriarca de longa data da Fox Homem de familia é obeso mórbido, quase inteiramente sedentário e, bem ... fictício. Mas isso não significa que falta sabedoria.
A verdade é que qualquer pessoa pode viver para sempre com uma dieta saudável e exercícios regulares. Mas é preciso algo especial para abusar do seu corpo de maneiras espetaculares e ainda assim não sofrer consequências. Chame isso de 'efeito Keith Richards'. Você não vive tanto tempo tomando tantas decisões ruins sem saber algo que o resto de nós não sabe.
Peter Griffin é um homem que há quase duas décadas trata seu interior como uma lixeira atrás de um Costco. Sobre episódio do último domingo de Homem de familia, ele rejeitou a quinua em favor de um panini de carro com salsicha de manteiga de amendoim e um Cadbury Creme Egg rachado por cima. E, no entanto, parece que ele não envelheceu um dia desde que Clinton esteve no Salão Oval.
Certamente temos algo a aprender com a estrela de Homem de familia- que, coincidentemente, está tendo seu final de 15ª temporada neste domingo às 21h / 20h CST na Fox. Entramos em contato com o Sr. Griffin (OK, a equipe oficial de roteiristas do programa), e ele concordou ansiosamente com uma entrevista por e-mail.
Como você define 'saudável'?
eu sonhei que fui para o céu
Acho que sou um cara muito saudável. Todas as manhãs coloco meu contador de passos e, por volta do meio-dia, percebo que a bateria acabou. Tento me lembrar de colocá-lo no carregador antes de ir para a cama, mas toda noite eu esqueço.
O que você faz todos os dias para se tornar uma pessoa melhor?
Ser uma boa pessoa é fácil. É basicamente lembrar os nomes dos seus filhos e dizer à sua esposa que o jantar é ótimo, embora seja a mesma receita de bolo de carne que você come todas as semanas há 20 anos. Contanto que você possa mentir, você pode ser uma boa pessoa.
Qual é o seu tipo de treino favorito? Você está mais interessado em construir músculos ou fortalecer seu coração?
Uma vez por semana, entro na jaula dos macacos do zoológico com uma cesta de frutas. Eu protejo a fruta e Chris usa um cronômetro para cronometrar quanto tempo ela vai acabar. 'Porque depois de, tipo, um minuto, não parece que estou malhando, apenas parece que estou lutando contra macacos. Para um treino menos intenso, trazemos camarão aos flamingos.
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Qual é o mito mais notório sobre saúde ou boa forma em que você não consegue acreditar que as pessoas ainda acreditam?
Seu site idiota sempre promove o consumo de vegetais. Mas você sabe o que? Todo mundo na Terra que já comeu um vegetal morreu. Isso é apenas ciência.
O governador de Nova Jersey, Chris Christie, certa vez se autodenominou 'o homem gordo mais saudável' do país. Um homem com sobrepeso pode realmente ser considerado saudável?
Eu e a Christie somos feitos do mesmo tecido. Literalmente. Temos que conseguir roupas especiais feitas com esse alfaiate que também faz fantasias de mascote sanduíche. E alguns sanduíches são saudáveis, então estou indo muito bem.
Um novo estudo, parcialmente financiado pelo National Institutes of Health, descobriu que 1 em cada 3 homens com sobrepeso não consegue chegar aos 70 anos. Você está preocupado?
Para que eu quero ter 70 anos, afinal? Então, eu posso ficar sentado assistindo TV em uma casa tranquila porque todas as crianças se mudaram, não têm um emprego para ir, conseguir IHOP pela metade do preço, dizer coisas pervertidas para minha garçonete sem conseqüências ...? Oh Deus, eu tenho que começar a perder peso!
Se você não consegue encontrar tempo para ir à academia, como você encontra maneiras criativas de fazer um pouco de cardio todos os dias?
Quando você é do meu tamanho, quase tudo que você faz faz seu coração bater mais forte. Amarre um sapato? Cardio. Abra um envelope? Cardio. Esta manhã, comecei a suar muito descascando uma clementina.
Com que frequência um cara normal e aparentemente saudável com menos de 50 anos deve ir ao médico?
Lois está sempre me dizendo que caras da minha idade precisam ir ao médico para fazer um exame de próstata. Mas eu posso, e faço, autoexame. Meu testículo esquerdo, meu testículo direito e aquele terceiro testículo, muito menor, novo neste mês, estão perfeitamente bem.
Dieta mediterrânea ou dieta Paleo?
Ambos. Mais comida assim.
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Se você pudesse voltar no tempo e dar ao mais jovem você apenas um conselho de saúde, qual seria?
Por que estou desperdiçando uma máquina do tempo com algo assim? Vou dar um soco na cara de Hitler, beijar Cleópatra e agradecer a Lincoln por fazer aniversário em fevereiro, então terei um dia de folga do trabalho.
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